Tällaista on huippu-urheilijan arki: Makwan Amirkhanin päivä

Jos olet miettinyt, millaista on ammattilaisvapaaottelijan arki, nyt se selviää! Suomen tunnetuin UFC-ottelija Makwan Amirkhani kertoo tavallisen arkipäivänsä sisällöstä.

Aamu alkaa lenkillä

Mä herään yleensä viimeistään kello 7:30, koska lenkillä pitää olla kasilta. Jos on huono sää, saatan mennä salille juoksemaan tai polkemaan kuntopyörää tunniksi. Sen tunnin jälkeen varsinaiset treenit alkaa. Treenaan joko ylävartaloa, keskivartaloa tai jalkoja. Yleensä se johonkin yhteentoista vierähtää, että aamutreenit on tehty.

Kokkaus ja siivous lähellä sydäntä

Sen jälkeen juoksen äkkiä kotiin syömään, tykkään tehdä usein kotona ruokaa koska silloin tiedän mitä syön. Heti kun oon syönyt, mä katon kelloa ja mietin kauan mulla on aikaa palautua iltatreeneihin. Oon joko kotona tai menen äidille tai jollekin perhetutulle, saatan ottaa päikkärit, mutta en tykkää maata koko päivää kotona. Mä myös siivoan joka päivä, aina on imuri laulamassa tai tiskikone käynnissä. Pistän kaverit myös tekemään kotitöitä, koska monelle se on vierasta, että mies siivoaa tai laittaa ruokaa.

Toiset treenit vierähtävät iltaan asti

Viideltä alkaa iltatreenit, jotka on joko thainyrkkeilyä tai painia. Niissä treeneissä menee yleensä puoli kahdeksaan asti. Maanantaista perjantaihin asti mulla on kahdet treenit joka päivä, joten arkipäivät pyörii niiden ympärillä ja menee aika rauhallisesti. Isoin haaste on pitää itseään koko ajan niskasta kiinni, pitää se rytmi ja rutiini yllä jatkuvasti poikkeamatta polulta joka vie menestykseen.

TV-ohjelmia ja shakkia

Iltaisin katson usein TV-sarjoja ja mulla on aina avoimet ovet kavereille treenien jälkeen. Usein kahdeksan aikaan illalla kokoonnutaan ja vietetään aikaa yhdessä. Kokkailu on aina kuulunut illan aktiviteetteihin. Laitan kavereille viestiä mitä kukakin tuo ja hetken päästä keittiössä on kahdeksan äijää laittamassa ruokaa. Me tykätään olla rauhallisesti ja kattoa leffoja tai pelata shakkia. Shakista on oikeestaan tullut meidän uusi villitys. Vietän maksimissaan kolme iltaa viikossa kaveriporukan kanssa.

Huippu-urheilijan elämä on kurinalaista

Haluaisin viettää enemmän aikaa mun läheisten kanssa, mutta ammattilaisurheilijana et voi mennä joka päivä johonkin ulos istuskelee kavereiden kanssa. Mun viimeisen matsin jälkeen kysyin itseltäni ”tuliko annettua kaikki” ja mä olin tehnyt kaiken mitä oli pyydetty, mutta ehkä mun olisi pitänyt vaatia itseltäni vielä enemmän, mitä pyydetään. Vapaaottelu ja treenit on mun duuni, ja mun pitää käyttää siihen niin paljon aikaa kun mä voin.

Makwan